细胞量减少或者是身体里面水分减少的话,也是会导致患者体内新陈代谢逐渐的降低,所以为了避免这样情况的话,一定要不断的提高自己身体的抵抗力,还要预防一些疾病的产生。保证充足的维生素和纤维素的摄入量也是很必要的患者在饮食上面的话最好是以清淡,少盐为主,也是可以吃一些保护性食品的,不要经常的出现喝酒的情况。还要避免身体水分的降低。一些青少年在发育阶段的话,也是会出现这个疾病的,而且青少年发育速度特别的快,尤其是在青春期。所以一旦患上这个疾病的话,和对身体是非常的不好打,所以一些家长的话一定要注意自己孩子的身体。及时做一些户外运动也是可以增加补充维生素的,因为运动做足的话,不仅能够强身健体,还可以帮助身体,提高耐力,或者是柔韧性和协调性的作用,不要长期的进行抽烟,或者是喝酒,这样对身体也是有很大的影响的。