孕早期出现尿频怎么办？

孕早期孕妈妈出现尿频虽然是一种正常现象，但对于孕妈妈来说也是不小的烦 恼，那么孕妈妈该如何采取一些有效措施来减缓这种不可避免的麻烦呢？适量控制饮水量，但不是少喝水、不喝水。孕妈妈要有计划地饮水，保持每天至 少8次饮水，每次200毫升，共1600毫升左右即可。注意白天适当多喝水，睡前尽量减 少饮水，以免半夜频频起床而影响休息。
安排好良好的生活习惯，在外出前就提前排完小便，以免外出时不方便。平时加强...

孕早期孕妈妈出现尿频虽然是一种正常现象，但对于孕妈妈来说也是不小的烦 恼，那么孕妈妈该如何采取一些有效措施来减缓这种不可避免的麻烦呢？适量控制饮水量，但不是少喝水、不喝水。孕妈妈要有计划地饮水，保持每天至 少8次饮水，每次200毫升，共1600毫升左右即可。注意白天适当多喝水，睡前尽量减 少饮水，以免半夜频频起床而影响休息。
安排好良好的生活习惯，在外出前就提前排完小便，以免外出时不方便。平时加强锻炼，做一些会阴肌肉收缩的运动，这样有利于收缩骨盆肌肉，从而控制排尿。