为什么要从中年甚至青年开始？

骨关节炎是一种退行性疾病，主要发生于软骨，而软骨的变性从青年即已开始，如半月板的退变。此外，人的一生中，骨量在30岁左右达到了顶峰，以后开始逐步下降。骨量的多少与遗传、运动、营养等因素有关，如能在30岁有一个较高的骨量峰值，则为今后骨丢失存有较多的骨量储备。女性
45岁左右由于体内雌激素水平的急剧下降，失去对骨的控制，很快就会骨质疏松。而男性较晚，一般在60岁以后才开始。峰值骨量的增加有助于预...

骨关节炎是一种退行性疾病，主要发生于软骨，而软骨的变性从青年即已开始，如半月板的退变。此外，人的一生中，骨量在30岁左右达到了顶峰，以后开始逐步下降。骨量的多少与遗传、运动、营养等因素有关，如能在30岁有一个较高的骨量峰值，则为今后骨丢失存有较多的骨量储备。女性
45岁左右由于体内雌激素水平的急剧下降，失去对骨的控制，很快就会骨质疏松。而男性较晚，一般在60岁以后才开始。峰值骨量的增加有助于预防骨质疏松的发生，而骨质疏松与骨关节炎的发病及加速发展有一定的联系，因而对骨关节炎要从中年甚至青年开始预防。