高脂血症患者在进行锻炼前应进行全面的体格检查，以排 除各种可能的合并症或并发症，以此确定自己的运动量。健康者、无严重合并症的高脂血症患者、低高密度脂蛋白 胆固醇血症患者均可参加一般体育锻炼。合并有轻度高血压、 糖尿病和无症状性冠心病及肥胖的患者，可在医生指导下，进 行适量的运动。高脂血症患者合并下列疾病时禁止运动：①急 性心肌梗死急性期；②不稳定型心绞痛；③充血性心力衰竭； ④严重的室性和室上性心律失常；⑤重度高血压；⑥严重糖尿 病；⑦肝、肾功能不全。高脂血症患者合并下列疾病时应尽量减少运动量，并在医疗 监护下进行运动：①频发室性期前收缩和心房颤动；②室壁瘤； ③月巴厚型梗阻性心肌病、扩张型心肌病和明显的心脏肥大；④未 能控制的糖尿病；⑤甲状腺功能亢进；⑥肝、肾功能损害。高脂 血症患者合并完全性房室传导阻滞、左束支传导阻滞、安装固定 频率起搏器、劳力型心绞痛、严重贫血、严重肥胖以及应用洋地 黄或P受体阻滞药等药物时也应该谨慎地进行运动。体育锻炼应采取循序渐进的方式，不应操之过急，超出自 己的适应能力，加重心脏负担。运动量的大小以不发生主观症 状（如心悸、呼吸困难或心绞痛等）为原则。运动疗法必须要 有足够的运动量并持之以恒。轻微而短暂的运动对高脂血症、 低高密度脂蛋白胆固醇血症以及肥胖患者不能达到治疗的目 的。只有达到一定运动量，对血清脂质才能产生有益的作用并 减轻肥胖患者的体重。运动方式则要强调呼吸运动，例如轻快的散步，慢跑，游 泳，骑自行车和打网球。这些运动方式会对心肺系统产生一定 的压力，从而改善心肺的健康状况。以64千米/小时的速度轻快 散步1小时将消耗1.67千焦的热量。每天进行这种运动量的轻快 散步可以使体重减轻。但是，运动强度和持续时间应在数周后 逐渐增加。对于肥胖患者和惯于久坐的患者也应在数月后逐渐 增加运动强度和持续时间，高强度的体育锻炼会促进更大程度 的体重减轻。总之，持之以恒、有计划的锻炼对高脂血症患者是非常重 要的。
