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青少年在经历变声期的时候要注意什么？

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青少年在经历变声期的时候要注意什么？

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  • 2017-02-17 10:55:45 
    青少年在经历变声期时，声带容易充血,而且声带也处于非常 脆弱的阶段，常常不能完全闭合，因此，会觉得唱歌很困难,甚至想 大声说话都很难;有一段时间还会感觉声音很难听的，就像真假声 打架，一会儿有，一会儿没有的，衔接不良的这种情况。所以，在这 个阶段一定要保护好自己的声带，不要乱喊乱叫也不要唱太多;可 以学点乐器,弹钢琴，做其他活动，尽量不要用声音太多。饮食方 面注意不要吃冰的、辣的以及一些有刺激性的食物。

    怪***

    2017-02-17 10:55:45

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