孕妇活动应该注意什么？

第一，早上起床时不要从仰卧位置直接起市，以免腹部压力突然增加造成流产。正确的做法是，起床时先侧卧，然后双手扶着床边慢慢起床。 
第二，空气好时，可以多做一些散步，但注意走路时应挺胸抬头，直视前方，不要弯腰低头。上楼时应扶着扶手，待全脚掌完全落地后再迈下一步。 
第三，不要弯腰拎拾物品，正确的动作是直腰屈膝伸手够物，然后直腰起市。 
第四，坐下时也应该腰背挺直坐在有靠背的椅子上，注意不要只坐在椅子边...

第一，早上起床时不要从仰卧位置直接起市，以免腹部压力突然增加造成流产。正确的做法是，起床时先侧卧，然后双手扶着床边慢慢起床。 
第二，空气好时，可以多做一些散步，但注意走路时应挺胸抬头，直视前方，不要弯腰低头。上楼时应扶着扶手，待全脚掌完全落地后再迈下一步。 
第三，不要弯腰拎拾物品，正确的动作是直腰屈膝伸手够物，然后直腰起市。 
第四，坐下时也应该腰背挺直坐在有靠背的椅子上，注意不要只坐在椅子边上，以免摔倒。 
第五，避免从事需要腹部用力的T作或家务，如提拿重物、举够高处的东西等。