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如何做个孕期好妈妈
多看看关于宝宝方面的书刊了,多了解一下宝宝早期教育的问题。天天要保持良好的心里状态。就可以的了。
膳食营养均衡,适当活动,听一些舒缓的音乐!对于有些禁忌的事不要做!其他没什么!心情好的第一步就是不要思想包袱太沉重!
听些轻柔的音乐,保持身心舒畅。
亲:可以看一些轻松的书。也可以想象一下宝宝出生了那幸福的事情,就会心情好了哦。
一个良好的家庭环境比较重要,还有老公的疼爱都会令人开心的,再想想宝宝的事。