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每天早上5点起来开？

我在学校的习惯是这样，每天早上5点起来开？我在学校的习惯是这样，每天早上5点起来开始练习太极拳和一些基本的吐纳和易筋经的q强身功法。

马*** | 2017-01-27 12:09:13

全部答案（共1个回答）

病情分析：
你好，这是没问题的，一般一天2个小时的吐纳强身已经很不错了，但也要注意心性的修养。
指导意见：
运动量不少，下午也可以在放学后晚自习前如果有空也可以训练一会。平时注意避免动怒，防止气滞的发生。

金*** | 2017-01-27 12:09:13 47 17 评论

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