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儿童补锌食物有哪些？

 儿童补锌食物有哪些？哪些食物补锌好，孩子有些缺锌了呢

只*** | 2017-06-07 02:07:37

全部答案（共1个回答）

鱼肝、黑鱼、鲶鱼、鲜虾、鸡蛋、蛋黄、扇贝、海带、虾皮、豆腐、大豆、花生、黑麦、菠菜、芹菜、白菜、紫萝卜、蘑菇、松子、核桃、杏仁、芝麻、可可。也可以吃一些比如育辛特伊分子的蛋白锌的,同时要多吃点粗粮也好。缺锌会影响食欲,影响生长,对免疫功能、消化道、皮肤都有影响。可以适当吃一些富含锌的食物,如果明显缺锌可以锌剂补充一下的。

孔*** | 2017-06-07 02:07:37 44 2 评论

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