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发现颈椎疼怎么办？

发现颈椎疼怎么办？一年前由于劳累过度，颈？发现颈椎疼怎么办？一年前由于劳累过度，颈椎疼，发现后打羽毛球锻炼，后好转。从此以后，只要老累过度，颈椎就疼，歇歇轻轻。

黄*** | 2017-05-10 09:12:13

全部答案（共1个回答）

病情分析：
你好，不妨试试颈椎病的自我治疗方法。
 
指导意见：
一、左右转头各五十次，开始要慢，以不晕为度。　　
 二、头向一个方向作画圆式旋转五十次，再换方旋转五十次。　　
 三、左右摆头。将头从正位、向左和向右摆动，每个方向五十次。　　
 四、前后摆头。将头从正位、向前摆向后摆各。

郭*** | 2017-05-10 09:12:13 56 10 评论

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