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我怎么才能克服失眠

我现在已经好久没有睡着觉拉,中午非常 严重,怎么办.我快考研究拉@@
要非常管用的方法@@,不要给我看常识@@@

1*** | 2006-10-25 15:00:46

好评回答

1*** |2006-10-25 15:07:27 50 5 评论

我建议你浪费三天去调节,首先每天跑五公里,然后让自己拼命的看书,困了也不能休息,玩命的折腾,那么你就调节过来了.
很灵验,我曾经就试验过.

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