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经常便秘怎么办 经常便秘怎么办 经常便秘怎么办 经常便秘怎么办 经常便秘怎么办 求名医指点啊 ......,.,.,...便秘怎么办怎么防止好啊/
你好,便秘可以服用通便灵胶囊试试, 平时注意饮食多饮水 ,多吃蔬菜及瓜果类食物,适当活动锻炼身体。
你好,平时适当多吃水果及蔬菜。多运动。以韭菜,芹菜,酸奶,蜂蜜,香油的通便效果较好。对于气血不足的可以服用气血和胶囊改善。