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刚开始添加辅食 如何开始??

刚开始添加辅食 如何开始??

我家宝宝明天满四个月,准备开始添加辅食,不知道到底该如何开始。
听说是先喂蛋黄,米粉什么的,还是觉得不知该怎么弄!请有经验的姐妹们支招儿!
先谢了

全部答案

  •   正确添加辅食 促进宝宝健康 添加辅食有四个原则: 由少到多 即开始添加的辅食量要少,观察宝宝胃口、大便无改变,再逐渐增加辅食量。 由稀到稠 比如添加米粉,开始加水要多一些,使米粉比较稀薄,以后逐渐增加稠度。 由细到粗 比如添加绿叶蔬菜,从刚开始的菜泥到菜沫,再到碎菜,逐渐过渡。
       由一种到多种 每次添加一种新食物后,除了观察宝宝食欲、大便外,还要注意有无皮疹、呕吐等异常情况以明确宝宝的消化功能是否适应,以及这种食物是否会引起宝宝过敏。一般在添加一种食物5天左右,没有发现异常表现,才可添加第二种食物。   此外,要注意在宝宝身体健康、消化功能正常时开始添加辅食。
       混合喂养或配方奶喂养的婴儿首先添加的应该是强化铁的米粉。谷类是最容易消化吸收、又最不容易引起过敏的食物。   具体来说,给婴...全部

      正确添加辅食 促进宝宝健康 添加辅食有四个原则: 由少到多 即开始添加的辅食量要少,观察宝宝胃口、大便无改变,再逐渐增加辅食量。 由稀到稠 比如添加米粉,开始加水要多一些,使米粉比较稀薄,以后逐渐增加稠度。 由细到粗 比如添加绿叶蔬菜,从刚开始的菜泥到菜沫,再到碎菜,逐渐过渡。
       由一种到多种 每次添加一种新食物后,除了观察宝宝食欲、大便外,还要注意有无皮疹、呕吐等异常情况以明确宝宝的消化功能是否适应,以及这种食物是否会引起宝宝过敏。一般在添加一种食物5天左右,没有发现异常表现,才可添加第二种食物。   此外,要注意在宝宝身体健康、消化功能正常时开始添加辅食。
       混合喂养或配方奶喂养的婴儿首先添加的应该是强化铁的米粉。谷类是最容易消化吸收、又最不容易引起过敏的食物。   具体来说,给婴儿添加的辅食的顺序应该是:   4-5个月 强化铁米粉 菜泥 果泥   6-7个月 稀饭 烂面条 菜末 蛋黄 鱼泥 豆腐 动物血   8-9个月 肉末 动物内脏 烤馒头片 磨牙棒(饼) 饼干 鸡蛋   10-12个月 稠粥 软饭 碎肉 碎菜 馄饨   随着年龄增长,宝宝的食谱不仅食物种类逐渐增多,质地也逐渐变稠变干、颗粒逐渐变大。
       在添加辅食的过程中,家长不能随心所欲或急于求成,一定要有耐心,以保证宝宝正常生长发育的延续。  辅食添加有技巧  2006年03月20日 22:38 BTV-8《妈妈宝宝》健康育儿卷 迎玖话题   随着宝宝的成长,6个月后单纯依靠母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要,如果不及时添加辅食,宝宝的生长发育就会减慢或者停滞,也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病,不利于培养宝宝良好的饮食习惯。
       专家解疑   专家:刘纪平(北京儿童医院保健中心主任医师)   婴幼儿过早添加辅食不利健康   有些家长从孩子出生第2~3个星期起,不管母乳是否充足,就给婴儿加喂米汤、米糊或乳儿糕,认为这种半固体谷类食物   比妈妈的奶更有营养、更耐饥。
      其实,这是不科学的做法。虽然母乳看起来稀薄,但实际上含有的营养素和所供给的能量都比米糊、乳儿糕更多,质量更高。特别是3个月以内的婴儿,消化谷类食品的能力尚不完善,不适宜进食米、面类食品。谷类食品中的植酸又会与母乳中含量并不多的铁结合而沉淀下来,从而影响婴儿对母乳中铁的吸收,容易引起婴儿贫血。
         何时给小儿添加辅食?添加何种辅食?   随着宝宝年龄的增长,单纯由奶类供给营养远不能满足婴儿正常生长发育的需要,为了宝宝的健康成长,必须及时添加各种辅食,以弥补奶类的不足。一般来说,在宝宝出生15天后,就可以口服浓缩鱼肝油滴剂;人工喂养的小儿2个月,可添加稀释的菜水、果汁水。
      3个月时可喂菜汤、果汁及番茄汁,不需再加水而直接喂哺。4个月后开始加米粉鸡蛋黄。5个多月可喂菜泥、水果泥、烂粥。8个月后要减少喂奶量,增加面条、馒头、鱼、肉、鸡蛋、肝泥、粥或软饭等。10~12个月时可喂软饭、带馅食品、豆制品、蛋糕、馒头片等。
      1~2岁可断母奶,但仍应注意其他乳类的供给,并供给小儿充足的食物,以保证其正常的生长发育。   添加辅食有哪些事项值得家长们特别注意?   给孩子添加辅食应注意以下事项:   (1)由少量开始,逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时,再逐渐增多。
      如孩子不肯吃,就不要勉强地喂,可以过2~3天再喂。   (2)辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加,要使孩子有一段逐渐适应的过程。   (3)要根据季节和孩子身体状态来添加辅食,并要一种一种地增加,逐渐到多种。如果孩子大便变化不正常,要暂停增加,待恢复正常后再增加。
      另外,在炎热的夏季和孩子身体不好的情况下,不要添加辅食,以免孩子产生不适。   (4)辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加,这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加,可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。   (5)要注意卫生,婴儿餐具要固定专用,除注意认真洗刷外,还要每日消毒。
      喂饭时,家长不要用嘴边吹边喂,更不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生,很容易把疾病传染给孩子。   (6)喂辅食时,要锻炼婴儿逐步适应使用餐具,为以后独立用餐具做准备。一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放,7个月就可以用杯子或碗喝水了。
         (7)家长在喂婴儿辅食时,要有耐心,还要想办法让孩子对食物产生兴趣。   制作辅食有哪些要遵守的原则?   制作辅食要本着“多次、少量、现做”的原则。小孩刚开始添加辅食时,量比较小,所以在制作辅食的时候,会有一些麻烦。有时做一点,孩子吃不完,父母觉得每次做挺费事的(一天要添加两三次),不如一次多做些,存到冰箱里,下次拿出来稍加热就给他吃。
      其实,冰箱里并不是安全的,细菌的繁殖在冰箱里仍然可以进行。我们主张孩子的辅食尽量现做现吃,可以把生食(比如猪肝等)切成小块分别用保鲜袋装起来,冻在冰箱里,要吃时,只取出一小块给孩子做,而不是冻一大块,然后都做了,放在冰箱里分顿给孩子吃。   几种常见辅食的制作方法   菜水或果汁:将新鲜蔬菜或水果洗净切碎,以一碗菜一碗水的比例,先将水煮开,再将切好的菜或水果放入锅内,加盖煮3~5分钟,稍冷后,将水滤出即可食用。
         番茄汁:将番茄洗净,用开水烫后去皮,再用消毒纱布包住番茄,用消毒调羹挤压成汁。   橘子汁:将橘子外皮洗净,切成两半,每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟,待果汁流入槽内,用消毒纱布过滤后,取出橘子汁。   蛋黄:将鸡蛋洗净,放在冷水锅中煮熟,煮得老一些,取出去壳,剥去蛋白,将蛋黄压成泥状,用开水调成糊状。
         菜泥和水果泥:将白菜或油菜嫩叶洗净切碎,放在蒸锅中蒸熟,取出捣碎,去掉菜筋,用勺搅拌即成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同,水果泥是将苹果或香蕉洗净,苹果切成两半,香蕉剥去一边皮,用勺刮成泥,随刮随喂。   烂粥:大米约30克,洗净后浸泡1小时,加水300ml,放锅内文火煮1~1。
      5小时,煮成糊状即可食用。   蒸蛋羹:将鸡蛋搅拌均匀,加1倍水,放在锅内小火蒸熟食用。     。收起

    涵***

    2006-09-25 23:58:28

  • 母乳喂养的6个月后,奶粉喂养的4个月后开始加辅食,开始先是蛋黄和米粉,蛋黄做法:煮鸡蛋,去壳去蛋白,蛋黄压成泥加温开水调成糊状,用小勺喂,先是1/4个蛋黄.米粉一开始先小量,由稀到稠,由少到多,也用小勺喂,前面几个月一天一次够了. 还有可以喝果汁. 米粉推荐嘉宝,贵点;贝因美便宜点.不要买亨氏 雀巢,都是转基因食品.

    母乳喂养的6个月后,奶粉喂养的4个月后开始加辅食,开始先是蛋黄和米粉,蛋黄做法:煮鸡蛋,去壳去蛋白,蛋黄压成泥加温开水调成糊状,用小勺喂,先是1/4个蛋黄.米粉一开始先小量,由稀到稠,由少到多,也用小勺喂,前面几个月一天一次够了. 还有可以喝果汁. 米粉推荐嘉宝,贵点;贝因美便宜点.不要买亨氏 雀巢,都是转基因食品.收起

    小***

    2006-09-25 21:06:48

  • 从软到硬的添加辅食

    从软到硬的添加辅食收起

    天***

    2006-09-25 18:37:45

  • 辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。初次添加建议在上午,6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂完米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,逐步加稠,两个星期后一定要过渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。我觉得...全部

    辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。初次添加建议在上午,6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂完米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,逐步加稠,两个星期后一定要过渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。我觉得雀巢的米粉很好吃,你不妨给孩子试试,蛋黄记得要吃少点,注意观察大便,正常的话再加量,选择柴鸡蛋 收起

    喜***

    2006-09-25 18:18:00

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