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比如吃海参时,可否通过这种做法,从而使其能在体内更好发挥作用吗?
在消化食物的功能上,口腔的唾液和胃里的消化液其中含的消化酶不同,咀嚼是可以使食物的微粒更小,增加和消化液的接触和作用.可以更好更充分的吸收.而且咀嚼可以促进口腔和胃的消化液分泌.可以更好的消化.
细嚼慢咽才是良好的吃饭习惯!!!
这样做是不对的!经咀嚼过的食物才能容易消化吸收!
这样会对胃造成很大的负担,长期胃就不好了,同时营养吸收效果也会差一些。 我的胃也不太好,你千万不要这样。因为胃病根本就治不好的!
食品经过充分咀嚼后, 才能把营养发挥到极致 所以,你不要囫囵吞枣,以免浪费了好食物.
不可以。 任何食物,要在体内更好发挥作用,必须被人体充分消化,吸收。而故意不嚼烂食物,只能增加吸收的难度,适得其反。