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我吃米饭后就会便秘,吃面食就没事,但由于特殊原因,还经常吃米饭。有解决办法吗?为什么会这样?
米饭当然比面食难消化,建议你在吃米饭的同时吃同等量的青菜,还有吃一个苹果,再加强体育煅练,饭后百步走,相信一定会好起来!祝早日健康起来!
你试着平时多吃些香蕉,喝蜂蜜,也许会起作用!