要达到高质量的性生活其中最重要的有两点，一，爱对方愿意为对方作任何事情，二，身体健康有性欲没有洁癖。做事之前充分搞好卫生工作，做事的过程中不已满足自己为目的，可以温柔的提出自己的愿望，可以有身体语言表示感受，也可以不断的表扬对方。如果女方要求的比较高，男方一定做好前期工作，进入之前先把女方送到高处，至于怎样送只有自己揣摩了。
在男女成婚时，往往男性的性冲动占绝对的优势。在35岁左右时，夫妻间可能达到较满意的性平衡。在此以后，男性的性机能逐渐减弱，而女子的性欲却逐渐增强。这个时期如果男子工作和生活负担较重，会显得更被动，往往需要妻子对生殖器的直接刺激才能发起性冲动。
如何处理好这一矛盾，是许多夫妇共同关心的问题。 妻子体谅丈夫，丈夫理解妻子是处理好这一问题的首要办法。在性生活不协调时，不要相互抱怨，应采取积极的态度进行调适。如改涉工作环境，减轻劳动强度，适宜的饮食调配，保持乐观向上的情绪等等，都可以提高男子性机能。
当性生活总是不协调时，不妨调整一下性生活的规律，或者分居一段时间，这种养精蓄锐的办法往往也能奏效。此外，夫妻性生活的本身存在着非常广泛的含义，除性交外，拥抱、亲吻和爱抚，同样也是性生活的内容，同样也可获得性欲的满足。 丈夫性欲不强，但希望能得到妻子的温存，而妻子含情脉脉、妩媚多姿的情态，又能激发丈发的性欲。
在一个宁静的夜晚，在一个势适的房间，通过绵绵细语，加上温柔的抚摸，双方会充满炽烈的情感，美满和谐的性交就会到来。 。
1.不协调就需要两人好好沟通 2.增加性知识的了解 3.知道问题的所在，在那方就那方改。 不知道你们的具体问题所在，也没有办法帮你们辅导。
那就把它弄协调了,按规律来
答：你老公由于不成功的性生活而产生了极大的思想压力而视之如畏途。这种情况貌似思想精神方面的问题，其实也是以身体器质性因素为基础的，试想一个身强力壮性功能强劲的男人怎...详情>>
问：我的第一次没出血，也不记得以前有什么意外伤害过那，为什么
答：这样的男人要他做个鬼！早离开早好！该醒悟了！详情>>
