推拿操: 采取坐式或仰卧式均可将两眼自然闭合然后依次按摩眼睛周围的穴位要求取穴准确、手法轻缓以局部有酸胀感为度 ① 揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处) ② 挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按然后又向上挤 ③ 揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指) ④ 按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和...
推拿操: 采取坐式或仰卧式均可将两眼自然闭合然后依次按摩眼睛周围的穴位要求取穴准确、手法轻缓以局部有酸胀感为度 ① 揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处) ② 挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按然后又向上挤 ③ 揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指) ④ 按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈由内上→外上→外下→内下使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处