谁有冶疗颈椎病的好方法？

好.颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.
平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等 
好.颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.
平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等

好.颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.
平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等 
好.颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.
平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等

可以去医院牵引按摩，也可以自己拔罐艾灸，或者练瑜伽~（若您对我的回复满意，请选择“对我有用”， ﾟo｡oﾟ感謝ﾟo｡oﾟ您的采纳~）

这个是个老问题，要跟平时坐姿有关，天天坚持按摩颈部，做一套动作，必须每天都做，2个月就好了，这个是我姑姑教的，很管用，网上有教动作。(赠人玫瑰，手留余香。如若您对我的答复满意，请选择“对我有用”，谢谢您哦~)

颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好. 平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久

颈椎病由于久坐造成的，还是多做运动，多活动活动，就好了。（赠人玫瑰，手有余香，帮你，点有用）

建议你口服非甾体类抗炎药再加上敏使朗。平时多做做颈项肌功能锻炼，我推荐你进行游泳等锻炼。

建议：不要用硬枕,或用书籍,纸张,硬竹等做成的枕头,会使颈椎受力不均匀,产生局部不适,日久必导致颈部劳损. 作为一个颈椎病患者,我在亲朋和病友间收集两种古代流传颈椎病自我保健方法,详述如下.凤点头：闭上眼睛（避免老年同志晕眩）,身体不动,用头在空中书写繁体,"凤”字,7一8遍.凰字笔划复杂,可带动各部颈椎环节都得到活动.鹤吸水：身体不动,下额抬起,抖动前伸,同样7一8遍,自感有颈椎关节松动响声. ...

建议：不要用硬枕,或用书籍,纸张,硬竹等做成的枕头,会使颈椎受力不均匀,产生局部不适,日久必导致颈部劳损. 作为一个颈椎病患者,我在亲朋和病友间收集两种古代流传颈椎病自我保健方法,详述如下.凤点头：闭上眼睛（避免老年同志晕眩）,身体不动,用头在空中书写繁体,"凤”字,7一8遍.凰字笔划复杂,可带动各部颈椎环节都得到活动.鹤吸水：身体不动,下额抬起,抖动前伸,同样7一8遍,自感有颈椎关节松动响声. 
推拿按摩中,手法很重要!吃药和贴膏药对于颈椎病是治标不治本的,注意脖子姿势,不要经常使脖子保持一个姿势不动,比如打字,打麻将,织毛衣,看电视或干其它活长时间脖子不动,每过40分钟需要轻轻的活动颈椎,注意劳逸结合

.颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.
平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等 麻烦设置有用 哦

去中医院慢慢调养

建议：不要用硬枕,或用书籍,纸张,硬竹等做成的枕头,会使颈椎受力不均匀,产生局部不适,日久必导致颈部劳损. 作为一个颈椎病患者,我在亲朋和病友间收集两种古代流传颈椎病自我保健方法,详述如下.凤点头：闭上眼睛（避免老年同志晕眩）,身体不动,用头在空中书写繁体,"凤”字,7一8遍.凰字笔划复杂,可带动各部颈椎环节都得到活动.鹤吸水：身体不动,下额抬起,抖动前伸,同样7一8遍,自感有颈椎关节松动响声. ...

建议：不要用硬枕,或用书籍,纸张,硬竹等做成的枕头,会使颈椎受力不均匀,产生局部不适,日久必导致颈部劳损. 作为一个颈椎病患者,我在亲朋和病友间收集两种古代流传颈椎病自我保健方法,详述如下.凤点头：闭上眼睛（避免老年同志晕眩）,身体不动,用头在空中书写繁体,"凤”字,7一8遍.凰字笔划复杂,可带动各部颈椎环节都得到活动.鹤吸水：身体不动,下额抬起,抖动前伸,同样7一8遍,自感有颈椎关节松动响声. 
推拿按摩中,手法很重要!吃药和贴膏药对于颈椎病是治标不治本的,注意脖子姿势,不要经常使脖子保持一个姿势不动,比如打字,打麻将,织毛衣,看电视或干其它活长时间脖子不动,每过40分钟需要轻轻的活动颈椎,注意劳逸结合. （希望可以帮到你，如若对回答满意，请点击下方“有用”，谢谢你的采纳，好人一生平安。）

1、非手术治疗 见效慢 疗效不巩固
　　保守治疗包括卧床休息、佩截腰围、电脑三维牵引、推拿、针炙、理疗、骶管内或神经根附近药物注射和服用中西药物，适合于初发或病情较轻的病例，起到缓解症状的作用，但此疗法多数不能彻底消除和回缩突出的椎间盘，且见效较缓慢，疗效不巩固。
　　2、开放性手术治疗 创伤大 风险高
　　手术治疗时，对病人实行开放性手术消除突出的椎间盘，以达到治愈的目的。虽然效果显著，但手术往...

1、非手术治疗 见效慢 疗效不巩固
　　保守治疗包括卧床休息、佩截腰围、电脑三维牵引、推拿、针炙、理疗、骶管内或神经根附近药物注射和服用中西药物，适合于初发或病情较轻的病例，起到缓解症状的作用，但此疗法多数不能彻底消除和回缩突出的椎间盘，且见效较缓慢，疗效不巩固。
　　2、开放性手术治疗 创伤大 风险高
　　手术治疗时，对病人实行开放性手术消除突出的椎间盘，以达到治愈的目的。虽然效果显著，但手术往往难度大，危险性高，且创伤较大，有出血、疼痛，还有麻醉意外、感染、损伤神经血管等风险。因此，在选择开刀手术时应该慎之又慎。
　　3、微创治疗 创伤小 效果好
　　微创手术是一种以最小的侵袭和最少的生理干扰达到甚至超越传统外科疗效的新型外科技术，采用微创手术治疗颈椎病，不但伤害性小，而且准确度高，风险度低，更重要的是康复时间短，而且无后遗症。目前治疗颈椎的微创手术主要有以下几种：
　　①微创前路镜椎间盘摘除术：采用微创技术，不剥离椎旁肌，保留棘上、棘间韧带，和大部分上、下关节突以及未破损的纤维环和后纵韧带，尽可能保持脊柱的稳定性，以去除突出的髓核组织、肥厚的黄韧带及增生内聚的关节突等神经致压因素。
　　②射频消融椎间盘成形术：采用低温射频技术，直接穿刺作用于病变椎间盘及神经，消除神经组织水肿，解除神经根的张力。由于低温冷凝的温控效果，不会损伤神经组织，安全、可靠、术后恢复快。
　　③臭氧注射术：臭氧具有极强的氧化能力，将它注射入突出的椎间盘髓核组织中，可以瞬间氧化髓核组织内的蛋白多糖及破坏髓核细胞，使蛋白多糖的功能丧失，细胞产生蛋白多糖减少，髓核组织的渗透压不能维持，导致水分丧失而萎缩，从而降低椎间盘内压力，使症状得以消除，同时臭氧具有抗炎和镇痛的作用，可以消除神经根部的无菌性炎症，从而达到从根本上治愈的目的。

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颈椎病需要到专业的医院观察，治疗，按照周期进行分析配药。不要去小医院，小门诊看，没用的。
2
可以合理的到一些专业按摩，推拿的地方去，辅助给颈椎进行按摩，加速恢复，疗效也是客观的。

3
患者应当注意康复锻炼，这个康复运动属于活动身体，属于放松骨骼，而不是剧烈的运动。
4
患者还需要改变生活方式，比如不要穿高跟鞋，不要去滑冰，不要睡软床，否则增加负担了。

5
除了运动康复，还需要注意食疗。多...

1
颈椎病需要到专业的医院观察，治疗，按照周期进行分析配药。不要去小医院，小门诊看，没用的。
2
可以合理的到一些专业按摩，推拿的地方去，辅助给颈椎进行按摩，加速恢复，疗效也是客观的。

3
患者应当注意康复锻炼，这个康复运动属于活动身体，属于放松骨骼，而不是剧烈的运动。
4
患者还需要改变生活方式，比如不要穿高跟鞋，不要去滑冰，不要睡软床，否则增加负担了。

5
除了运动康复，还需要注意食疗。多吃一些蛋白质，含钙的食品，增加骨骼的硬度跟恢复。

试试这个练习：双臂自然垂下身体两侧，双肩后张做扩胸动作，于最大位置保持5秒，放松为1次，5分钟每次练习，2—3次练习每日。可用健删手托住患侧肘部保护，在不增加肩部疼痛的前提下完成。还有用日本的琉滨槺。那样恢复会更快些。效果可以说最棒了。大家都说棒。就是好贵的呢。祝你早日康复。

颈椎病的治疗方法可分为非手术疗法及手术治疗两类。目前对于颈椎病的治疗，大多数的医学专家主张非手术治疗，只有少数病例需手术治疗。非手术疗法是中西医结合的综合疗法，可根据不同情况选用其中一种或二至三种方法，同时施行。现分别介绍如下： 手法按摩推拿疗法 这是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。 ...

颈椎病的治疗方法可分为非手术疗法及手术治疗两类。目前对于颈椎病的治疗，大多数的医学专家主张非手术治疗，只有少数病例需手术治疗。非手术疗法是中西医结合的综合疗法，可根据不同情况选用其中一种或二至三种方法，同时施行。现分别介绍如下： 手法按摩推拿疗法 这是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。 颈椎牵引疗法 这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法，此疗法适用于各类颈椎病，对早期病例更为有效。 理疗 在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行普长因离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。 药物治疗药物在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果。 温热敷 此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，最好是用中药熏洗方来热敷。急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。