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哪些习惯有助于皮肤变好？

哪些习惯有助于皮肤变好，变白

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多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等.如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑.所以在饮食的选择上应根据需要加以调配.

2016-11-08 13:43:01

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