有什么好的物理降温方法啊？

在额头敷条湿毛巾

方法一：温湿敷
用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单——
具体做法
1.准备好温水，热水温度在30℃左右；
2.将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。
3.10—15分钟换一次毛巾。
方法二：冰敷
主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。
具体做法
1.在塑料袋内装入刚从冰箱取出...

方法一：温湿敷
用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单——
具体做法
1.准备好温水，热水温度在30℃左右；
2.将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。
3.10—15分钟换一次毛巾。
方法二：冰敷
主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。
具体做法
1.在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，扎紧，套2—3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。
2.将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。
3.5—10分钟换一次，直至高热有所下降为止。
Tips：
1.冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。
2.男宝宝要特别注意，避免将冰袋碰到阴囊部位。
3.用做好的冰袋来做冰枕，降温效果也不错。
方法三：使用退热贴
流行于欧美国家的退热贴，目前也已成了我国家庭的常备降温品。孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张，即可达到物理降温的效果。退热贴之所以能发挥降温作用，主要是由于其内含高分子水凝胶，利用物理原理将热量集中到胶状物中，再通过水分汽化带走热量，对局部降温来实行辅助退热。此外，退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。

1、用32-36度的温水擦浴，促使皮肤表面的毛细血管扩张，以增加血流量,加速热量的散发。

　　2、冰袋降温可打开冰箱取些冰块砸成核桃大小的碎块放人盒中，用水冲一下，溶去锐利的棱角，装入塑料袋中(需双层以防漏水)，冰块装至一半再注入适量冷水，充填冰块间隙，然后压出空气，扎紧袋口，外裹旧布或毛巾。将冰袋置于高热孩子的前额、两侧颈部，以尽快降低头部温度，避免高热对大脑的影响。冰袋也可放在孩子腋窝、腹股...

1、用32-36度的温水擦浴，促使皮肤表面的毛细血管扩张，以增加血流量,加速热量的散发。

　　2、冰袋降温可打开冰箱取些冰块砸成核桃大小的碎块放人盒中，用水冲一下，溶去锐利的棱角，装入塑料袋中(需双层以防漏水)，冰块装至一半再注入适量冷水，充填冰块间隙，然后压出空气，扎紧袋口，外裹旧布或毛巾。将冰袋置于高热孩子的前额、两侧颈部，以尽快降低头部温度，避免高热对大脑的影响。冰袋也可放在孩子腋窝、腹股沟等处。

　　3、酒精擦浴，酒精擦浴的浓度为30％左右。酒精擦浴可使体表皮肤毛细血管扩张，散热增加，迅速降温。擦浴时，用毛巾或手帕蘸取配好的溶液，可先从一侧颈部开始，自上而下沿臂部外侧擦至手背，再从腋下沿上臂内侧向下擦至手心，擦完一侧再以同样方法擦另外一侧。擦下肢时要从大腿外侧至足背，再从腹股沟沿大腿内侧擦至脚心。酒精擦浴，应稍用力最好，擦至皮肤发红为止。但一般不要擦胸腹和后颈部。（新生儿不宜采用）