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怀孕四个月吃些什么好呢,各位宝妈们说说啊,孕妇有什么是不可以吃的啊?
你好,怀孕四个月平常饮食要均衡荤素搭配,不要挑食就可以了。怀孕期间螃蟹,甲鱼,薏米,山楂等都不要吃。
这个时候要保持营养均衡一点的,平时可以多喝点汤吧,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜吧,不要吃螃蟹,龙眼,山楂,薏米,甲鱼的。
山楂 桂圆,荔枝是不能吃的,现在可以多吃一些蛋白质高的食物,多吃坚果类的对宝宝大脑发育好,每天可以吃一个苹果,宝宝皮肤白