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我原来经常手淫,现在小腿关节经常酸痛,下肢无力,经常失眠,医生我这属于肾虚吗!
病情分析: 您好,睡前要放松心情,不要给自己太多压力,不要想太多事情。如果你常常失眠,厨房中有一些调料对治失眠有很大帮助,特别是洋葱和生姜的气味有安神的作用.希望对您有所帮助。 指导意见: 将15克左右的生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡.或取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内盖好,睡前稍开盖,闻其气味,10分钟后即可入睡.这两种方法一般在使用10天至1个月后,睡眠就会明显改善
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