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我是一家超市的导购员,我在的位置是在地下负一层,而且是在进口处那儿的冬天的风很凉,加上我穿的比较少,有点着凉。这一下很严重,我大便的时候很疼,而且还有脓出现,我开始有点担心了,于是去医院检查,说我得了肛瘘。问一下得了肛瘘饮食上注意什么?得了肛瘘需要注意什么啊?