关节病多吃什么好？

关节病多吃什么好？大家假期都回家看父母吗？大家父母都在家做什么工作，平时如何休闲？农村老人冬天如何避寒？

h*** | 2014-08-15 10:44:12

全部答案（共3个回答）

关节病主要指骨性关节病，常表现为颈腰部疼痛，四肢关节疼痛。其中，双侧膝部关节痛最常见。饮食应注意营养均衡，不能偏食。建议适当增加豆类食品，如豆浆、豆粥、豆腐等。方便时补充一些氨糖，有利于关节软骨的营养。应鼓励家中老人做户外活动，散步，做关节保健操。冬季是农村老年人关节病加重的季节，预防的重要方法除了保暖外，应特别鼓励关节活动，沐浴阳光。

骨*** | 2014-08-17 09:30:56 43 4 评论

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追问: 冬天时候给家人买石斛，果蔬粉，是否适合关节病？家人不知道均衡营养的知识。

回答: 你好。我个人认为老人以天然食品均衡营养最佳。包括新鲜水果、蔬菜，豆制品，五谷杂粮交替。

追问: 好吧

关节炎多见于老年人，现已成为50岁以后丧失劳动力的第二大常见病因。很多老人都想知道能否通过饮食来控制骨关节炎，缓解疼痛。
指导意见：
你好，患有骨关节炎的老人应该在保证均衡营养的基础上增加富含抗氧化营养元素食物的摄入，这也是最容易被忽视的一点。骨关节炎患者在饮食上应该清淡，少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高，容易与钙结合排除体外，导致钙的流失。而含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、...

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瑾*** | 2014-08-15 10:48:28 42 4 评论

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追问: 除了饮食，还有其他好办法吗。石斛和果蔬粉是否合适？

亲可以适当吃一些豆制品炒虾皮骨头汤等还是要正确治疗好一些
肖*** | 2014-08-15 10:46:54 14 10 评论
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追问: 为何选择豆制品，虾皮，骨头汤？这里边矿物质和维生素丰富吗？我选择石斛，果蔬粉，是否合适？

回答: 您选择的也可以，人到老年骨子和钙会退行性改变适当补充一下还是有必要的如果是膝关节病的话平时要适当锻炼省着点用

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