脱肛后应该怎么护理？

(一)保持大便通畅，局部清洁。养成良好定期排便习惯，大便时不宜过久蹲厕、努张，避免腹内压升高。
(二)多食蔬菜、水果，以帮助大便通畅，避免暴饮暴食、嗜食辛辣刺ji物等。 
三)保持肛门清洁卫生，保持干燥，便纸要软，防止擦伤。
(四)合理加强锻炼，锻炼身体，可促进全身气血流畅和增加肠蠕动，并要多做提肛运动，下蹲时肛门放松，站立时用力缩紧肛门，从而增加肌肉jin张力，便后要将臀部夹紧，不要分离，...

(一)保持大便通畅，局部清洁。养成良好定期排便习惯，大便时不宜过久蹲厕、努张，避免腹内压升高。
(二)多食蔬菜、水果，以帮助大便通畅，避免暴饮暴食、嗜食辛辣刺ji物等。 
三)保持肛门清洁卫生，保持干燥，便纸要软，防止擦伤。
(四)合理加强锻炼，锻炼身体，可促进全身气血流畅和增加肠蠕动，并要多做提肛运动，下蹲时肛门放松，站立时用力缩紧肛门，从而增加肌肉jin张力，便后要将臀部夹紧，不要分离，防止脱出，一但脱出要即刻回纳，并用多层纱布丁字带固定，及时卧床休息。