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脚腕骨折去石膏后脚腕握不到头蹲不到位怎么锻炼
有一种专门锻炼关节活动的仪器,设定锻炼角度即可,一般医院的骨科都有。再者可以自身行被动锻炼,及用手扳动脚,使其前后活动,一直到感到疼痛时为止。锻炼的过程是痛苦的,漫长 但是要坚持啊。