咨询有关失眠按哪个穴位的问题？

右手食指、中指、无名指并拢按摩左足心涌泉穴不少于3分钟，然后换右足心涌泉穴。    用两手中指指尖轻轻揉按太阳穴。    用手指轻轻拍击前额处。    用两手拇指指间揉按风池穴。    用两手手掌大鱼际部位交替轻轻揉按中脘穴。    接下来将两手移至下腹部，然后用手掌大鱼际轻轻揉按丹田。

穴位按摩治失眠的方法：
1.擦涌泉穴(足底心前1/3与后2/3等分凹陷处)。临睡前洗足后，用左手小鱼际肌部擦右足涌泉穴，右手小鱼际肌擦左足涌泉穴，手贴足心皮肤来回摩擦左右各100次，以足心透热为佳。
2.按揉印堂穴(两眉头连线的中点)。用中指螺纹面按揉100次，以局部有轻松感舒展感效果佳。按揉太阳穴：用中指螺纹面按揉100次，以局部有轻松感舒展感效果佳。
3.按摩前额...

穴位按摩治失眠的方法：
1.擦涌泉穴(足底心前1/3与后2/3等分凹陷处)。临睡前洗足后，用左手小鱼际肌部擦右足涌泉穴，右手小鱼际肌擦左足涌泉穴，手贴足心皮肤来回摩擦左右各100次，以足心透热为佳。
2.按揉印堂穴(两眉头连线的中点)。用中指螺纹面按揉100次，以局部有轻松感舒展感效果佳。按揉太阳穴：用中指螺纹面按揉100次，以局部有轻松感舒展感效果佳。
3.按摩前额(前发际，两眉上整个前额部)。用手大鱼际肌在整个前额按摩，以局部有温热、轻快舒展感为佳。