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做完月子怎么在家发汗呢?都说生完孩子后坐月子发汗有好处,可以排毒,请问宝妈们有什么好的方法呢?
坐完月子之后的话,身体已经在逐渐的恢复,这个时候可以适当的运动,去跑步或者做瑜伽,这些都可以出汗,这样的话身体恢复的更快。