肠胃不好的人平时该注意什么？

肠胃不好的人平时该注意什么？天气有些冷，我的胃又开始疼了，总是晚上的时候疼的很厉害，害的我晚上的时候都不敢吃东西，总是后半夜疼，因为胃一直不是很好，想咨询一下，胃肠不好的人平时需要注意些什么？。胃肠不好的人日常生活中应该注意些什么

感*** | 2017-03-26 10:29:49

全部答案（共2个回答）

你好!肠胃不好的人平时要注意：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化会加重消化道负担多吃会引起消化不良还会使血脂增高对降不利.2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物不宜多吃.3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用容易引起腹泻或消化道炎症.

我*** | 2017-03-26 10:29:49 47 8 评论

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你好，消化不好要保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，饮食上禁辛辣，过酸，油炸食品，以及过热，过冷食品，做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富，高热量易消化，非刺激性食品为主.平时养成良好的饮食习惯，适当增加新鲜青菜、水果等，也可以使用一些养胃丸之类的药物，但是重在饮食调养。

钟*** | 2017-03-26 10:29:49 49 8 评论

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