我发现要是乳腺增生了该怎么办？

病情分析：如果是乳腺增生了，就需要治疗和保养了。乳腺增生的患者要保持好的心情，经常按摩乳房，有利于乳房的健康。
意见建议：乳腺增生的患者可以口服乳增宁片，乳癖消，逍遥丸治疗。还可以结合理疗，按摩。

预防乳腺增生是很简单的，只要在日常生活中注意以下几点：1、保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。2、此外年龄在16-50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3-7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。3、减少高能量的补品及食品。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液。4、最好不要佩戴过紧或是有挤压...

预防乳腺增生是很简单的，只要在日常生活中注意以下几点：1、保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。2、此外年龄在16-50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3-7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。3、减少高能量的补品及食品。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液。4、最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，这影响乳F的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。