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乳腺增生 乳房痛怎么办
病情分析:乳腺增生会引起乳房疼痛。需要软坚散结,活血化瘀,理气止痛治疗。意见建议:药如;乳癖消片、逍遥丸等。经常按摩乳房,每天保持好的心情,有利于乳房的健康。
1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。2、改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。4、多运动,防止肥胖提高免疫力。