孕妇吃什么能补钙？

 孕妇吃什么能补钙？ 孕妇吃什么能补钙？

男*** | 2016-09-27 02:02:04

含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等,孕妇也可以吃钙尔奇的钙片。

牛*** | 2016-09-27 02:02:04 12 10 评论

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多选择富含钙的食品如奶和奶制品、豆类、豆腐、绿色蔬菜、各种瓜子、虾皮、海带、紫菜、芝麻酱等。必要时,缺钙的孕妇可在医生指导下服用一定剂量的钙制剂。

难*** | 2016-09-27 02:02:04 26 7 评论

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海带、紫菜、豆腐、豆浆、牛奶、虾皮这些都是含钙比较丰富的食物,每天补充一些就可以满足孕期所需要的钙质的,如果有缺钙的症状可以在怀孕15周的时候开始补充钙片。

手*** | 2016-09-27 02:02:04 26 7 评论

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