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经常手淫,现在硬不起来,而且几秒钟就射了。有什么办法吗
你好,这是因为长期手淫导致的性功能下降,首先应该戒除这种不良习惯, 不仅可以导致性功能下降,还可以导致阴茎短小,一般来说戒除以后,吃点六味地黄丸就好了,
你可能是习惯性手淫了,长期手淫会造成早泻等不良习惯.建议你可以多做些能让自己消耗体力的事,并且戒除相关刺激物,慢慢 调整自己,可先从减少次数开始. 多吃一些补肾的食物,多锻炼一下身体,增强性功能 。