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气虚及中气不足应该怎样调理
气虚主要指肺气虚 ,中气不足多数脾胃虚弱。只是两回事。最好找个好中医大夫,开些中药。脾胃虚弱, 不要吃寒凉辛辣的食物,尤其是海鲜和西瓜、梨这些,吃饭定时定量,有规律。气虚多运动,可以买点黄芪泡水喝,黄芪补气的。
病情分析:气虚及中气不足,主要是指脾气虚,多数与久病,失血等有关;男女都有意见建议:治疗上可以看中医,开些中药如补中益气丸内服,它补脾气的作用强,当然生活中建议多吃些山药,这个食物对人体有缓和的补益效果