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孕妇做提肛运动顺产,我想在这一胎顺产的啊,这有什么运动是可以做的啊?
今晚去的话可以坚持散步或者是瑜伽运动的话都可以帮助你有利于更好顺利的顺产的。
一般产后的话建议做提肛运动的,有助于底下恢复的啦,还有就是应该多出去走动一下。