儿子最近午休老是睡不着？

儿子最近午休老是睡不着，烦躁，是咋回事呀

张*** | 2017-01-25 10:57:00

就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲 子粉粥等.
意见建议：平时睡前半小时到1小时之间,不宜 思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

心*** | 2017-01-25 11:10:21 50 6 评论

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