您好!突发性耳聋的发病率目前越来越高,可能与环境噪音,工作压力以及熬夜等因素有关,所以首先您要放下思想包袱,远离噪音,减小压力,不要着急生气,不要熬夜.突聋以后可以用扩张血管营养神经的药物治疗,并且可以做高压氧治疗,但是您现在过去一个多月了,这些治疗现在不用做了.突聋与美尼尔氏综合症不是一回事.突聋遗留的耳鸣是很难治愈的.我们平时讲话交流用的是低频听力,您的高频没有恢复,但是应该对日常交流影响不是很大.综合您现在的情况,我认为可以找中医师开汤药治疗一下,我们在临床上用中医中药治疗效果还是不错的.针灸对于本病也有一定的效果.也可以先根据具体的情况吃点耳聋左慈丸,这个药在突聋急性期不建议用,但是您现在已经过了急性期,可以用了.