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气血不足脸上长斑,黄褐斑原因: 黄褐斑是一是由于肝功能失调导致气郁,从而使面部气血失和产生肝郁气滞型,肝郁气滞,肝郁久而薰蒸脸部而形成斑,科研人员尚发现,黄褐斑与日光照射也有一定的关系。面部是曝光部位,故在夏季日晒后,本病常易诱发或加重。防治黄褐斑中,要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。 :应避免更多的紫外线照射,外出时最好戴太阳帽和太阳镜,外涂防晒霜和防晒水可以有效预防黄褐斑。注意合理的营养搭配,适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素有效预防黄褐斑。可在医生的指导下选用些外用药及内服药。日常生活中多吃些富含维生素C和E的食物。