排卵期

怎么周期这么长啊,我最长就39天.像你这样算排卵期可以大概推算为本次月经的第15天后(从月经的第一天算起),还有就是用排卵试纸了,从本次月经后第15天开始测.我是上个月就开始努力了,祝我们好孕~~

因你的月经不太准，有一定误差，所以你本月的排卵期是一个区间，而不能确定哪一日，故用公式计算比较准，今向你推荐
计算公式为：

　　排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天 
　　排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天

　　在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察
如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：

　　排卵期第一天＝28天...

因你的月经不太准，有一定误差，所以你本月的排卵期是一个区间，而不能确定哪一日，故用公式计算比较准，今向你推荐
计算公式为：

　　排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天 
　　排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天

　　在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察
如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：

　　排卵期第一天＝28天—18天＝10天排卵期最后一天＝30天—11天＝19天即：

　　这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。


实际中最准的还是下法，也比较好掌握：

不易受孕型宫颈粘液：为月经周期中的早期粘液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈粘液少而粘稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会沾到粘液。

　　易受孕型宫颈粘液：这种粘液出现在月经周期中的第9-10天以后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈粘液逐渐增多，稀薄，呈乳白色。这时外阴部有湿润感。

　　极易受孕型宫颈粘液：排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈粘液含水量更多，也更加清亮如蛋清状，粘稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状(可达10厘米以上)，这时外阴部感觉有明显的湿润感。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。

　　卵巢排卵后，黄体形成并产生孕激素，从而抑制子宫颈细胞分泌粘液，所以宫颈粘液又变少而粘稠，成为不易受孕型宫颈粘液，直到下次月经来潮。下个月经周期宫颈粘液又出现上述这种变化。

　　宫颈粘液法适用于月经正常的女性避孕，也适用于月经不正常的女性、更年期女性和哺乳期女性避孕。如果放节育环的女性结合宫颈粘液法避孕，可以减少带环和脱环怀孕，起到双保险的作用。