眼睛看电脑时间长廖，比较干涩，怎么环解？

正在进行中的“神泉干涸”症。现代病名叫“眼干燥无泪综合症”。
这个病有多种表现：眼干燥、泪腺停止泌泪、嘴干、唾液腺分泌量减少、眼胀眼痛、“眼屎”常出现（眼内角有脓液）等症状。医学上把此病归类于免疫缺陷一类病中。
随着家用取暖电器的普及，人类的饮食起居环境变得干燥起来，人体津液减少，人身上许多液体分泌腺功能失常，有“眼干燥无泪综合征”者据相关医学资料介绍仅国内就达一千万人。目前世界医学界对此病还...

正在进行中的“神泉干涸”症。现代病名叫“眼干燥无泪综合症”。
这个病有多种表现：眼干燥、泪腺停止泌泪、嘴干、唾液腺分泌量减少、眼胀眼痛、“眼屎”常出现（眼内角有脓液）等症状。医学上把此病归类于免疫缺陷一类病中。
随着家用取暖电器的普及，人类的饮食起居环境变得干燥起来，人体津液减少，人身上许多液体分泌腺功能失常，有“眼干燥无泪综合征”者据相关医学资料介绍仅国内就达一千万人。目前世界医学界对此病还少有良药良方。
现在有人工泪液可以作为代用，每隔段时间用人工泪液点眼，很不方便。
近二年国内出现了这方面的专利技术，一种治疗眼干燥无泪症的饮料，已被国家知识产权局授与发明专利，只是还未投入工业化生产… 
眼睛干涩，眼泪分泌减少，常有眼睛发红、发痒、易疲劳、对光敏感，不能长时间看书、看报、看电脑，影响工作学习，严重者欲哭无泪……
至今中西医学界对此病少有良药良方，对眼干症采用替代疗法和对症治疗，用人工泪液点眼，以减轻症状，对角膜溃疡用眼药膏来保护治疗。
除用眼药水外,不要长时间看显示屏书报,每个小时休息10分钟。 

饮食调理 ：
干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本，燥热火气为标，从而表现为两目、口腔、皮肤、阴道等的燥热津伤之象。 
因此，干燥综合征患者的饮食应偏于甘凉滋润，多吃滋阴清热生津的食物，如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜、甲鱼等清凉食物。水果如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等，也可甘寒生津。口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等，或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。 
应避免进食辛辣火热的饮料和食物，以防助燥伤津，加重病情。 
忌食辛辣、香燥、温热之品，如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并严禁吸烟。 
但由于干燥综合征病人病程长，如忌口太严，长年累月，反而影响营养的吸收，于病情不利。 
总之，食物要新鲜，并保证充足的营养。 

时不时眨下眼睛或者滴缓解眼睛疲劳的眼药水，平时多喝水，吃点胡萝卜或羊肝都会有益的，最重要的是注意休息。

可以用一点缓解眼疲劳的眼药水，吃一些动物内脏补充一下维生素。

用乐墩或者润洁眼药水缓解