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对脂肪肝有益的一些食物 燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清总胆固醇、甘油三酯。 . 玉米含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素*等,均具有降低血清胆固醇的作用。 海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;还含有食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。 大蒜含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。 苹果因含有...
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对脂肪肝有益的一些食物 燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清总胆固醇、甘油三酯。 . 玉米含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素*等,均具有降低血清胆固醇的作用。 海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;还含有食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。 大蒜含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。 苹果因含有丰富的钾,可排除体内多余的钾盐,维持正常的血压。 牛奶含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。 洋葱所含的烯丙基二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌的功能,还可降低人体血脂。 疾病百科收集: 更多
禁酒,身心休息,低钠饮食。可使用醋、蒜等调味品,不用盐,可每日另给盐1-2克,在进食时随意的加在菜上,可增加食欲。
脂 肪 肝 — 般 胖 人 都 有, 主 要 是 营 养 过 剩, 应 节 食, 对 脂 质 类 食 物 少 吃 或 不 吃, 如 肉 类, 蛋 黄, 油 脂 多 的 食 物, 甜 食. 糖 类 等 等. 应 多 吃 粗 杂 粮, 豆 类, 土 豆, .....