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昨天睡觉落枕了,脖子疼了半天了,该怎么办呢?
听说用热擀面棍擀一擀就好好
呵呵,,这问题我常遇到啊,就怪自己睡觉不踏实。。 我觉得落枕要想快速,马上不疼可没办法,教你一个缓解疼痛的方法吧,两手扶住脖子的两侧,然后转动脖子,注意一定要慢啊,不然的话是真疼啊,然后向左偏,一定要尽力让自己偏的幅度大些,疼肯定会了,忍忍也就没事了,多活动活动也会好了,别怕疼啊。。呵呵