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小孩在10天前吃了旺仔牛奶,期间(7天前)挂了盐水,之后一直到现在都不要吃饭,就想喝牛奶,还老咳嗽,不知有什么好的办法?
那就给他吃一样。。。或者是牛奶的。。让他吃的腻了的话那就好了。。。
小孩在10天前吃了旺仔牛奶,期间(7天前)挂了盐水还老咳嗽---治疗疾病,胃口自然开,用点复合VITB试试
一般的父母在孩子生病时会比孩子更焦滤,这在无行之中给了孩子一种心理暗试.我病得很严重,我提出任何要求爸爸妈妈都会答应的.因此做父母的在孩子病好以后明确告诉孩子你已经好了,该干什么就干什么.但在应饮食方面还是注意以清淡易消化为主,并鼓励孩子吃下去.
不给他吃,饿了,就会吃饭了
孩子不愿吃饭,这是因为你煮的小菜可能太单调吧,应该将菜色变化一下,?K多加花巧,例如给小孩一套美丽的?和喜途撸?和ㄓ米唬崞鸪苑沟男丝@,但要注要小宝宝的营养吸收啊! 进食牛奶或乳制品的确是钙质最好的来源,一杯240㏄的牛奶就含有270毫克的钙,所以,每天喝1杯牛奶,几乎就能获得一天所需,而且牛奶有适量的维生素D、镁与磷能帮助钙的吸收,这也是为什么营养学家这么推荐的原因。 能够每...
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孩子不愿吃饭,这是因为你煮的小菜可能太单调吧,应该将菜色变化一下,?K多加花巧,例如给小孩一套美丽的?和喜途撸?和ㄓ米唬崞鸪苑沟男丝@,但要注要小宝宝的营养吸收啊! 进食牛奶或乳制品的确是钙质最好的来源,一杯240㏄的牛奶就含有270毫克的钙,所以,每天喝1杯牛奶,几乎就能获得一天所需,而且牛奶有适量的维生素D、镁与磷能帮助钙的吸收,这也是为什么营养学家这么推荐的原因。 能够每天持续大口喝下低脂牛奶,当然是最好的。但牛奶也不是唯一的选择,在中国人不嗜牛奶或有乳糖不耐症的情况下,换个吃法或选择其它高钙食物,未尝不是一种变通。 1. 善用乳制品入菜 不喜欢直接喝?那么把它加在菜肴里。用低脂奶粉取代面粉,用牛奶取代水,都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶,也可减缓过敏者对乳糖的不适。 例如,红烧牛腩时,可加入鲜奶增加香味。为奶油白菜调味时,也可以加入牛奶或乳酪。蒸蛋时可用牛奶取代白水,增加滑嫩的口感。偶尔吃吃洋人的批萨或意大利面时,也别忘了洒上适量的乳酪粉,增加钙质的吸收。 优酪乳也是一种好食材,选择低脂优酪乳,按个人喜好放入不同的生菜沙拉或水果。优酪乳也可加入橄榄油、西红柿酱或醋酸,调成沾酱吃不同的海鲜或肉类。 2. 多利用醋酸 许多人都知道,在熬煮骨头汤时,可加入一些醋或柠檬,以加速钙质的排出。加醋的熬煮方式,其实还是很难释出骨头中的钙质,但如果先泡过较强的白醋,效果会比较好。 但另一个方法肯定有效。把洗净或水煮蛋所剥下来的蛋壳,泡在一个小酒杯的醋里,经过几分钟,蛋壳就会慢慢溶解,甚至连一点残渣都没有,这样就可获得1800毫克的钙,十分惊人。如果想再增加它的含钙量,可再放入新的蛋壳溶解。 这样高钙的醋酸可做成许多熟悉的菜肴。例如,吃饺子时爱喝的酸辣汤,也可以用来清蒸鱼,那酸味与甜度绝不输给泰式柠檬蒸鱼。如果是使用高级的醋料,甚至可用来拌寿司饭,卷出各式各样的寿司料理。这样做,全家人都爱吃,会在不知不觉中,吃进很多很多的钙。 3. 多吃小鱼与海藻食物 以长寿着称的日本人,他们能获得足够的钙质,这得归功于海藻与小鱼类食物,把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼,整个吃下去,营养与钙质尽在其中。 日本人的味噌汤可谓是「长寿汤」,因为汤中的豆腐、小鱼干与海带都含有丰富的钙质,是让人骨头强壮的食物。 除了海带味噌汤,也可以煮煮发菜豆腐羹或紫菜蛋花汤,这些都是中国人熟悉的汤水。如果是外食,只想吃碗简单的汤面,也别放弃吃到钙的机会,像小鱼干拌豆干、海带丝,或凉拌海带,都是极佳的海中食物。 4. 吃零食也能补充钙 用杏仁、小鱼干取代洋芋片,用蒟蒻、芝麻海苔或开心果,取代巧克力或可乐,吃零食也能补充钙。 小鱼干和杏仁都含有丰富的钙,能加倍补充。其它的豆类和种籽食物也有丰富的钙质,像黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干和枸杞子,都能有效提供钙质。 所以,如果有空就喝碗红枣莲子汤或红豆汤,如果实在很忙,就把葡萄干或开心果带在身旁解馋,传统市场卖的烘烤黑豆,也是很好的零食。至于蒟蒻,则是在制作过程中除了加入矿物质外,也富含钙质。 5. 别忘记维生素D 钙质需要维生素D的配合,才能被小肠吸收,经由血液运送到骨头。它最佳的来源是富含脂肪的鱼类,像鳗鱼和鲑鱼,其次是蛋黄与牛奶。在蔬菜方面则是香菇。煮香菇前,可先在太阳底下曝晒1~2个小时,就能产生很多的维生素D,再搭配在不同菜肴中,帮助钙的吸收。 更好的方法是晒晒太阳。一周3次,(早上10时前或下午4时后)每次晒10~15分钟,就能获得足?虻奈谼。 6. 每二天给小宝宝吃一次 : 燕麦.红??.糙米.小麦胚芽.小米.玉米.大麦.小麦..乔麦和黑麦煮的粥,便能均衡地吸收到足够铁.锌.镁.铜.锰.硒.维B1.维E.纤维素和蛋白质,助使小宝宝健康成长. 7. 每天有足够的瓜、果、(或鲜榨果汁类) 蔬、菜提供给孩子做辅食,補充足?蛳宋兀煞乐剐”Ρτ斜忝氐南窒蟆? 8.尽量少吃任何药物,免疫系统便会不受外界不良因素影响,与孩子共同成长,肩负起保护孩子一生健康的责任。