腰间盘膨出和腰肌劳损应该怎样呢治疗？

腰间盘膨出和腰肌劳损应该怎样呢治疗？平时应该注意哪些事项？

女*** | 2016-07-27 00:34:28

全部答案（共2个回答）

您好 膨出与突出存在病理上本质区别，椎间盘膨出或膨隆应是椎间盘的正常退变，其纤维环完整。建议睡硬板床，可以腰部带护腰带，注意保暖，避免着凉。多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品

带*** | 2016-07-27 00:34:28 46 17 评论

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你好你这种情况首先要看你目前的症状明显不明显。如果症状不明显的话可以进行理疗。以后要注意不要弯腰提重物尽量睡硬板床。    建议你到正规医院外科详细检查一下你的具体情况。根据腰椎间盘的具体情况和你自身的情况在主治医师的指导下来详细制定合理的预防方案。

盘*** | 2016-07-27 00:34:28 58 14 评论

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