有好的方法跟制吗？

病情分析：可能是跟腱炎，跟骨增生等因素引起的，可以去医院做一下拍片检查明确
意见建议：可以局部涂抹扶他林软膏，服用双氯芬酸片，局部热敷缓解疼痛进行治疗

　专家指出，大脚骨”，学名“拇外翻”，表现为在脚拇趾上侧长了多余骨赘，好发于女性朋友(男性比例约1：40)的一种常见足部畸形，多呈对称性。多为遗传因素形成(约占80%以上)，另外长期穿尖头鞋、窄鞋或高跟鞋站立过久、行走过多了是造成拇外翻的常见病因。大脚骨不仅影响足部美观，穿鞋变形，还伴有拇囊炎、疼痛等，并常常并发脚垫、鸡眼、爪形趾及其他脚趾畸形等，严重时走路疼痛难忍，随年龄增长逐渐加重。大脚骨疼痛...

　专家指出，大脚骨”，学名“拇外翻”，表现为在脚拇趾上侧长了多余骨赘，好发于女性朋友(男性比例约1：40)的一种常见足部畸形，多呈对称性。多为遗传因素形成(约占80%以上)，另外长期穿尖头鞋、窄鞋或高跟鞋站立过久、行走过多了是造成拇外翻的常见病因。大脚骨不仅影响足部美观，穿鞋变形，还伴有拇囊炎、疼痛等，并常常并发脚垫、鸡眼、爪形趾及其他脚趾畸形等，严重时走路疼痛难忍，随年龄增长逐渐加重。大脚骨疼痛表示病情严重，如不治疗可能会影响行走能力。
　　治疗大脚骨目前最好的术式之一就是“微创术”，避免了以往手术方式的不足之处，通过微切口去平骨赘，矫正不正趾，使脚形恢复正常美观。该手术方式适合治疗各种大脚骨畸形。
　　微创无痛矫治大脚骨的优势：
　　1、微创无痛苦：创伤小，切口小于，术中无痛苦，不损伤关节及周围其它组织，术后不留疤痕。
　　2、手术时间短：根据大脚骨病情的严重程序，手术单脚一般只需半小时就可以完成，轻松安全，无需住院，无副作用，不影响行走。
　　3、效果满意：术前术后均有分析定位检测，术后外形美观，并从根本上避免了复发。

您好， 这情况可能是劳累导致的，也不排除风湿的原因，可吃些祛风除痹的中药，风湿寒痛片可试试。同时注意休息、避免劳累 。少做剧烈运动。避免受寒。