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请教吃健康食品的次序??

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请教吃健康食品的次序??

我现在有花粉,蜂蜜,维E,维C,还有膳食纤维片(减肥),请问一下怎样安排顺序吃好呢???谢谢!!

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花粉,蜂蜜调在一起早晨空腹食用。
维E,维C如果作为保健用每日一次就可以了，饭前服用比较好。
膳食纤维片你应该按照说明服用，或者用其代替晚餐。

2006-07-08 14:01:34

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