受。不受。
5秒。多少精神能回多少蓝看解释，需要慢慢理解
详细解释：
从5秒原则看回魔与精神装
很多牧师都仅仅知道依靠精神以及带有5秒回蓝属性的装备能够达到回蓝的效果，但事实上对于不同类型的副本，精神装和回蓝装的合理选择直接影响到了团队的持久力，先由我阐述下两个原则。
  
【5秒原则】
1．        在战斗状态下，当你施法成功后的5秒内，精神将不起到回蓝作用，5秒回蓝装备仍然有效。如果5秒内因再次施法扣除mana，则再次进入5秒原则，时间重制。
2．        冥想，卓越3件，以及法师甲影响5秒原则，使得精神在5秒原则期间仍然能回蓝。
  
【回魔原则】
1．精神
战斗/非战斗期间，包括施法期间，不包括施法后进入的5秒原则期间，精神回魔的原则是，每2秒回复精神30%数值的MANA。（具体公式见附录，这里近似简化计算）
2．5秒回蓝装
任何状态5秒回蓝不受影响。
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根据这两个原则，我们分析下战斗状态10秒内不同情况所回复的蓝：
我们这里仅讨最危险状态 ，也就是MT在拉boss并且下血很快，因为最坏状态下的回魔量最有意义。
  
牧师模型：  1。 400精神，5秒100蓝，冥想点满和3卓越（30%）。
            2。 设第一次施放技能时处于5秒原则状态，相当于取战斗状态的一个时间段。
            3．排除极效治疗，FH6次治疗量≈2次强效治疗量
▲情况 A 不施法
精神回魔 400*0。
  3*10/2=600
5秒回蓝装回魔 100*10/5=200
冥想，3卓越回魔 0
总共 800
▲情况 B 连续刷1。5秒FH6次
精神回魔 400*0。3*0/2=0
5秒回蓝装回魔 100*10/5=200
冥想，3卓越回魔 400*0。
  3*0。3*10/2=180
总共 380
▲情况 C 连续刷4秒强效2次
精神回魔 400*0。3*0/2=0
5秒回蓝装回魔 100*10/5=200
冥想，3卓越回魔 400*0。3。0。3*10/2=180
总共 380
根据表格得出
在牧师脱离5秒原则情况下10秒内：
1精神=1。
  5mana        1mana/5s=2mana        1mana/5s=1。33精神
在牧师刷治疗的情况下10秒内：
冥想点满，3卓越        1精神=0。45mana        1mana/5s=2mana        1mana/5s=4。
  44精神
冥想点满，无3卓越        1精神=0。225mana        1mana/5s=2mana        1mana/5s=8。88精神
无冥想，无3卓越        1精神=0mana        1mana/5s=2mana        精神几乎不回魔
结论：
1．        脱离5秒原则时间越长，精神效果越明显，进入5秒原则时间越长，5秒回魔效果更明显，可见5秒回魔装备在危急时刻作用更大。
  
2．        进入5秒原则时间，卓越3件以及冥想发挥了精神的作用，无天赋及卓越者主要靠5秒回蓝。
3．        同样的治疗量，吟唱技能时间的长短不影响回魔的多少，区别只是损失的蓝的不同。
建议：
1．在饰品位尽量放置回魔饰品（心灵之流，龙鳞碎片，恢复宝石等）/
2．在选择装备时，考虑精神和回蓝的转化和取舍。
  
比如 龙鳞坠饰：9耐12智5秒回9蓝 
进入5秒原则相当于 9耐12智 39。96精神
非5秒原则 相当于9耐12智11。99精神 
3．无冥想或者卓越3件的牧师，5秒回蓝装是你的选择。
【附录】
对全职业而言，魔力恢复 
法师 = Spirit/4 + 11 
牧师 = Spirit/4 + 13 
术士 = Spirit/4 + 8 
小德 = Spirit/5 + 15 
萨满 = Spirit/5 + 17 
猎人 = Spirit/4 + 11 
圣骑 = Spirit/4 + 8 
对全职业而言，生命恢复 
法师 = Spirit * 0。
  10 
牧师 = Spirit * 0。10 
术士 = Spirit * 0。11 
小德 = 未知 
萨满 = Spirit * 0。11 
盗贼 = Spirit * 0。50 
战士 = Spirit * 0。80 
猎人 = Spirit * 0。
  25 
圣骑 = Spirit * 0。25
另精神回魔的原则只有2点:
a。 5秒规则以外,每2秒回复量(牧师) = 精神值/4+13
b。5秒规则以内,则根据冥想天赋和3卓越效果计算提成
以下是我的一些实测数据(在全身无5秒回蓝装的条件下),
131精神按公式计算是每2秒回蓝45。
  75点,体现在蓝条上是每2秒45点和46点的交替回复
322精神按公式计算是每2秒93。5点,体现在蓝条上是每2秒93点和94点的交替回复
跟牧师的精神公式基本吻合
如果按照楼主 每2秒回复精神30%数值的MANA 来近似计算,131精神是2秒39。
  3点,322精神是96。6,不太符合线性关系,因此误差会比较大,以情况A为例
应该为
▲情况 A 不施法
精神回魔 (400/4+13)*10/2=565
5秒回蓝装回魔 100*10/5=200
冥想，3卓越回魔 0
总共 765
正因为 精神值/4+13 这个公式,13点的基础回复量在精神量变化的比较时是可以忽略的,
所以可以近似认为每增加1点精神则完全回蓝状态每秒增加0。
  125的回蓝量,
也正是现在普遍参考的 8精神=5秒5蓝 的由来
如果要考虑冥想和卓越
ps:参考加伤天赋的相乘叠加,5冥想和3卓越的15%也应该是相乘而非相加,
因此我认为应该按(1。15*1。15-1)=0。3225计算而非0。3
(因为多种因素,准确计算5冥想和3卓越的叠加效果非常困难,大家仁者见仁好了)
那么, 直接套用公式便可得到 
5秒规则外依然是 8精神=5秒5蓝  >> 1。
  6精神=5秒1蓝
5秒规则内
a。冥想和卓越相乘叠加 25精神=5秒5蓝  >> 5精神=5秒1蓝
b。冥想和卓越相加叠加 26。7精神=5秒5蓝  >> 5。3精神=5秒1蓝 。