高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。血脂这个概念是人的血里面是有一些脂肪,这些脂肪主要是胆固醇、甘油三酯这两种,另外还有一种叫类脂,这里类脂包括磷脂、糖脂还有固醇类,这些总称为血脂。 高血脂与遗传有关,如果家族有心血管疾病病史的人,中年以后就更要注意预防血脂过高。血脂高,首先会影响人体的心血管系统,导致心脏病、冠心病、粥样动脉硬化等疾病。同时还可能导致脂肪肝。 高血脂人要根据身心情况锻炼身体,做各种保健活动,如做健身操、散步、打太极拳等,但不要超负荷运动。 专家提醒高血脂患者生活要有规律,劳逸适度,有较好的睡眠与休息。 定期进行身体检查,检查血压、血糖、血脂等是否正常。如有条件可做血液粘度检查。具体的情况还是要咨询医院,这样可以获得更安全准确的信息。