我以前也有,而且指甲还很容易断.后来一个很好的大夫给我开了点维生素,有vb,vb2,vad胶丸,还有一般的钙片,我吃了一阵还好一点了.你也可以去买21金维他.不过维生素吃多了也不好的,是药三分毒嘛. 前些天我每天晚上坚持喝半袋牛奶,怕喝多了发胖.很有效果的,指甲变的坚硬而且很有光泽.建议你和牛奶.晚上喝啊.关键是补钙.
小太阳叫做甲半月 健康的指甲,红润、坚韧、弧形的表面平滑而有光泽,指甲根部的甲半月呈灰白色,如果指甲的颜色不太正常,可能就预示了健康的变化。 如果甲半月的颜色呈蓝色,是末梢循环不良。甲半月明显发红者,是心力衰竭的表现。甲半月明显,表明肠道吸收好。
反之,甲半月没有、或者非常窄小,说明消化能力差。 指甲如果出现了白点、或者絮状的白斑,可能是缺锌、或胃肠道有病、或贫血;出现黑斑或青斑则往往是中毒的表现。指甲周围若出现红斑,则多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。 指甲变白,急症见于失血、休克,慢症见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等;如果指甲白得像毛玻璃一样,则为肝硬化的特征。
指甲不仅变白,还变薄、变软,多见于慢性消耗性疾病。指甲变黄,是缺乏维生素E,中医认为多由湿热熏蒸所致,见于甲状腺机能减退、肾病综合症等。 指甲变灰,是患了甲癣,初期甲旁发痒,继则指甲变形,失去光泽而呈灰白色。指甲青紫伴有红色小刺,则是缺氧引起的,预示心肺有病。
如果发现多个指甲变异,应及时找医生就诊;如果只有一两个指甲有变化,则不必惊慌,可能为外伤所致。 指甲是人体健康的一个“晴雨表”,指甲形状、颜色的异常变化往往是身体某部分出了毛病的信号。专家指出,健康的指甲,红润,坚韧而呈现弧形,平滑而有光泽,如果指甲形状和颜色不正常的话,可就是你健康的警钟了 。
缺少豆制品,多吃点黄豆,会比较好。