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心难受睡不着觉怎么回事

是怎么回事，天天晚上睡不着觉？

天天晚上睡不着觉，是怎么回事，一到白天就天天晚上睡不着觉，是怎么回事？

刘*** | 2017-09-20 11:36:45

全部答案（共1个回答）

此类情况的出现与日常生活习惯不合理有一定的关系。建议日常注意避免过量的食盐摄入，减少由此对神经的刺激导致的失眠。同时建议日常注意避免睡前大量饮食、激烈运动。由此改善习惯。

y*** | 2017-09-20 11:36:45 26 7 评论

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